| 心經的作用 |
心主神志，心可說是我們全身臟器的領導，和腦一起管轄其它器官。
所以心就像一身的君主一樣，統帥四方，當君主出現問題就表示朝代崩坍，也就是人體健康的崩壞。
心臟不好的人容易出現驚恐、煩躁、易怒等神志方面的症狀。
| 心經穴點保養方式 |
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① |
神門穴 取穴位置：手腕部腕掌橫紋上，小指一側的凹陷處 作用：可以改善失眠與焦慮，寧心安神、養陰固表。 |
|
② |
少海穴 取穴位置：肘關節處，屈肘90度，肘橫紋內側凹陷處 作用：通心竅、安神志。緩和精神不安、動悸、睡眠障礙等症狀。 |
| 心經穴點保養建議 |
以中醫的養生觀點來看，中午11點到下午1點是心經運行的時間。
這個時候心臟推動血液運行，若能午睡片刻，對於養心是有益處的。但是午睡建議不超過30分，否則反而容易引起晚上失眠喔！
| 心經保養單方精油介紹 |
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① |
羅馬洋甘菊 新鮮的洋甘菊帶有蘋果的香味，所以拉丁學名源自希臘文即是「地上蘋果」， 氣味較像青蘋果的羅馬洋甘菊適合嗅聞，具有很好的安撫神經及舒壓放鬆的效果 |
| ② |
真正薰衣草 真正薰衣草的氣味甜美，能夠淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，可以讓人較為心平氣和的面對生活。 |
更多五行能量對應十二經絡＆精油保養 >>【居家防疫五行精油】火行精油
使用方式
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| 心經的作用 |
心主神志，心可說是我們全身臟器的領導，和腦一起管轄其它器官。
所以心就像一身的君主一樣，統帥四方，當君主出現問題就表示朝代崩坍，也就是人體健康的崩壞。
心臟不好的人容易出現驚恐、煩躁、易怒等神志方面的症狀。
| 心經穴點保養方式 |
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① |
神門穴 取穴位置：手腕部腕掌橫紋上，小指一側的凹陷處 作用：可以改善失眠與焦慮，寧心安神、養陰固表。 |
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② |
少海穴 取穴位置：肘關節處，屈肘90度，肘橫紋內側凹陷處 作用：通心竅、安神志。緩和精神不安、動悸、睡眠障礙等症狀。 |
| 心經穴點保養建議 |
以中醫的養生觀點來看，中午11點到下午1點是心經運行的時間。
這個時候心臟推動血液運行，若能午睡片刻，對於養心是有益處的。但是午睡建議不超過30分，否則反而容易引起晚上失眠喔！
| 心經保養單方精油介紹 |
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① |
羅馬洋甘菊 新鮮的洋甘菊帶有蘋果的香味，所以拉丁學名源自希臘文即是「地上蘋果」， 氣味較像青蘋果的羅馬洋甘菊適合嗅聞，具有很好的安撫神經及舒壓放鬆的效果 |
| ② |
真正薰衣草 真正薰衣草的氣味甜美，能夠淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，可以讓人較為心平氣和的面對生活。 |
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使用方式
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