COURSE 芳療科普/學院

【十二經絡芳香療法】肝經的芳療保養

 

 

肝經的作用

 

肝經的運行時間是凌晨1點到3點,這個時段是肝經造血時間,氣血集中在肝經,也更利於肝臟的排毒,常熬夜會導致肝陰虧。

所以務必好好睡覺,讓人體發揮排毒修復的功能。

 

肝有什麼功能呢

 

1.肝主疏泄,也就是疏發宣洩,如果肝經是通暢的,人就會感到愉悅、舒服;另一方面如果生氣、鬱悶了,可能就是肝經堵塞了。

 

2.肝主藏血,肝是一個血囊可以把暫時不用的血液儲備在肝臟當中,如果肝臟功能出現問題,控制血的能力就差了,它會造成人體的出血症,比如說經常鼻子出血,胃出血等等。

 

3.《黃帝內經》說:「肝主筋。」筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症,說不清原因,但都可以遵循一個原則,那就是從筋論治。

 

4.肝是人體最大排毒器官,當肝臟耗弱時,毒素就會累積得越來越多,導致長斑、失眠…等多項問題,所以養護好自己的肝臟很重要。

 

肝經穴點保養方式

 

太衝穴

位於腳大拇趾與第二趾骨結合處,多按壓可以安定焦躁的情緒,清除肝火。

 

行間穴

在太衝穴的前面,如果有頭痛眩暈、失眠等狀況時,可以多按壓。

 

 

肝經保養單方精油介紹

 

 ①

阿拉伯乳香

它的香氣較放鬆、平和,適合鎮靜心神。

 

 ②   

桂花

桂花氣味芳香宜人,可以消除心煩氣躁,並幫助入眠。



五行能量對應十二經絡&精油保養 >>【居家防疫五行精油】木行精油 
 


使用方式
 

將上述精油搭配植物油稀釋至3%濃度,

塗抹於大腿內側肝經運行處。

 
將上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可,但請注意室內空氣流通。

 

 

 

肝經的作用

 

肝經的運行時間是凌晨1點到3點,這個時段是肝經造血時間,氣血集中在肝經,也更利於肝臟的排毒,常熬夜會導致肝陰虧。

所以務必好好睡覺,讓人體發揮排毒修復的功能。

 

肝有什麼功能呢

 

1.肝主疏泄,也就是疏發宣洩,如果肝經是通暢的,人就會感到愉悅、舒服;另一方面如果生氣、鬱悶了,可能就是肝經堵塞了。

 

2.肝主藏血,肝是一個血囊可以把暫時不用的血液儲備在肝臟當中,如果肝臟功能出現問題,控制血的能力就差了,它會造成人體的出血症,比如說經常鼻子出血,胃出血等等。

 

3.《黃帝內經》說:「肝主筋。」筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症,說不清原因,但都可以遵循一個原則,那就是從筋論治。

 

4.肝是人體最大排毒器官,當肝臟耗弱時,毒素就會累積得越來越多,導致長斑、失眠…等多項問題,所以養護好自己的肝臟很重要。

 

肝經穴點保養方式

 

太衝穴

位於腳大拇趾與第二趾骨結合處,多按壓可以安定焦躁的情緒,清除肝火。

 

行間穴

在太衝穴的前面,如果有頭痛眩暈、失眠等狀況時,可以多按壓。

 

 

肝經保養單方精油介紹

 

 ①

阿拉伯乳香

它的香氣較放鬆、平和,適合鎮靜心神。

 

 ②   

桂花

桂花氣味芳香宜人,可以消除心煩氣躁,並幫助入眠。

 


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使用方式

將上述精油搭配植物油稀釋至3%濃度,塗抹於大腿內側肝經運行處。

 

上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可,但請注意室內空氣流通。

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