COURSE 芳療科普/學院

【十二經絡芳香療法】 腎經的芳療保養

 

 

腎經的作用

 

腎經這條經絡,關係到我們一生的幸福。中醫認為,腎乃先天之本,是我們身體的根基。

就像一顆大樹,樹根斷了或者出問題了,整個大樹都會吸收不到營養,樹葉會枯萎,樹幹也會腐爛。

所以, 腎經通暢才人才能感覺精力充沛,也才能有如大樹般健康茁壯。

 

常常敲打按摩腎經也可提高免疫力,強化泌尿生殖系統,緩解疲勞,加強身體代謝。

 

平時如何保養腎經呢?

 

每天早晚各一次用手敲打或按摩以下穴點一分鐘 :

1、養生之穴_湧泉穴 : 位於腳底板前三分之一處的中央。

2、人體第一大補穴_太溪穴 : 位於足部內側,內腳踝的凹陷處。

3、又稱丹田_關元穴 : 位於在下腹部,肚臍下四個手指頭。

 

 

腎經保養單方精油介紹

 

岩蘭草

稱之為「鎮靜之油」,調理情緒的好幫手,且可促進循環,激勵免疫系統。

 

廣藿香

帶有濃厚大地的氣味,能強化中樞神經,增加心靈平衡感。

 

檀香

對身體也抗痙攣和補強的功用,能帶來放鬆和幸福的感覺。

 


使用方式
 

將上述精油搭配植物油稀釋至5%濃度,

塗抹於腎經循經處。

 
將上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可,但請注意室內空氣流通。

 

 

腎經的作用

 

腎經這條經絡,關係到我們一生的幸福。中醫認為,腎乃先天之本,是我們身體的根基。

就像一顆大樹,樹根斷了或者出問題了,整個大樹都會吸收不到營養,樹葉會枯萎,樹幹也會腐爛。

所以, 腎經通暢才人才能感覺精力充沛,也才能有如大樹般健康茁壯。

 

常常敲打按摩腎經也可提高免疫力,強化泌尿生殖系統,緩解疲勞,加強身體代謝。

 

平時如何保養腎經呢?

 

每天早晚各一次用手敲打或按摩以下穴點一分鐘 :

1、養生之穴_湧泉穴 : 位於腳底板前三分之一處的中央。

2、人體第一大補穴_太溪穴 : 位於足部內側,內腳踝的凹陷處。

3、又稱丹田_關元穴 : 位於在下腹部,肚臍下四個手指頭。

 

 

腎經保養單方精油介紹

 

岩蘭草

稱之為「鎮靜之油」,調理情緒的好幫手,且可促進循環,激勵免疫系統。

 

廣藿香

帶有濃厚大地的氣味,能強化中樞神經,增加心靈平衡感。

 

檀香

對身體也抗痙攣和補強的功用,能帶來放鬆和幸福的感覺。

 


使用方式

將上述精油搭配植物油稀釋至5%濃度,塗抹於腎經循經處。

 

上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可,但請注意室內空氣流通。

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