COURSE 芳療學院

產後多久可以開始按摩?



產後多久可以開始按摩?
根據生產方式不同,建議開始按摩的時間也會有點不一樣。

►自然產:在月子期間,經醫生評估身體傷口修復良好,即可身體按摩。

►剖腹產:建議在產後3~4個月,讓傷口癒合完整,再開始身體按摩。
 
--- 產後身體芳療按摩的好處 ---
▪ 放鬆心情,舒緩緊繃的身體
▪ 促進乳汁分泌
▪ 促進身體循環如腿部浮腫
▪ 子宮保養,加速排出產後惡露

 
--- 依蘭雅閑 產後按摩注意事項 ---
▪ 若在月子期間進行身體按摩,必須注意保暖,因為女性產後的身體比較虛弱,盡量不要吹到風。
▪ 產後若有哺乳,女性胸部會腫脹,按摩之前建議可先排空乳汁;若胸部與床摩擦會疼痛,則可告知芳療師改以側躺進行療程。
▪ 根據個人狀況,客製化調整按摩手法和精油。如:傷口修復狀況、睡眠狀況、肩頸緊繃程度、產後的情緒狀態等


➤ 欲了解孕媽咪療程,請點選➔ 孕媽咪專屬療程推薦
 

➤ 1對1 芳療諮詢 → https://pse.is/Q7XXR



產後多久可以開始按摩?


根據生產方式不同,建議開始按摩的時間也會有點不一樣。

►自然產:在月子期間,經醫生評估身體傷口修復良好,即可身體按摩。

►剖腹產:建議在產後3~4個月,讓傷口癒合完整,再開始身體按摩。
 
--- 產後身體芳療按摩的好處 ---
▪ 放鬆心情,舒緩緊繃的身體
▪ 促進乳汁分泌
▪ 促進身體循環如腿部浮腫
▪ 子宮保養,加速排出產後惡露

 
--- 依蘭雅閑 產後按摩注意事項 ---
▪ 若在月子期間進行身體按摩,必須注意保暖,因為女性產後的身體比較虛弱,盡量不要吹到風。
▪ 產後若有哺乳,女性胸部會腫脹,按摩之前建議可先排空乳汁;若胸部與床摩擦會疼痛,則可告知芳療師改以側躺進行療程。
▪ 根據個人狀況,客製化調整按摩手法和精油。如:傷口修復狀況、睡眠狀況、肩頸緊繃程度、產後的情緒狀態等


➤ 欲了解孕媽咪療程,請點選➔ 孕媽咪專屬療程推薦
 

➤ 1對1 芳療諮詢 → https://pse.is/Q7XXR
BACK