COURSE 芳療科普/學院

精油與睡眠




《芳療師與您分享-精油與睡眠》

睡眠時,大腦和身體會啟動一連串很重要的機制,以幫助生長、學習和記憶並修復身體系統,所以睡眠不足都會影響學習的能力與動力 ,白天精神好、晚上睡不著,可運用放鬆的精油,達到深層安定,來幫助您營造理想睡眠環境 。


 

讓純天然的精油能量,為您舒緩緊繃神經,放鬆更好眠~


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▪  苦橙葉 5ml  原價$880
   放開過度焦慮糾結的情緒,讓身心平穩下來。

 

▪  佛手柑 10ml   原價$1500
   放下計較,轉身去 做讓自己開心的事。既能安撫也能提振,沮喪、精神緊張時最佳選擇;能夠幫助人放鬆。

 

▪  摩洛哥橙花10% 5ml  原價$1550
   提振精神、開闊心胸、有助於舒緩情緒緊繃   

 

▪  沒藥 5ml 原價$1580
   減少過度的思慮,接受情緒的存在,回到真正的內在自我

 

▪ 阿拉伯乳香 5ml  原價$1200
  強化精神力量,適合長期處於心情低落、免疫不振的人並對抗不安和壓力。
  安撫躁動的心靈,使人心情平和,並有助冥想放鬆。

 

▪ 安息香 5ml  原價$830
  消融恐懼與匱乏,香氣讓人感到溫暖安心。

 

▪ 廣藿香 5ml 原價$960
  靜坐時使用,可以連結到地球的意志,感受這顆水藍星球和這片翠綠大地。 穩定情緒,提醒我們意識到「慢活」的重要性。
  用腦過度的人、考慮太多卻無法付諸行動的 人,能夠抑制腦部工作過度、使身心保持連結處於平衡狀態。

 

▪ 甜馬鬱蘭 5ml  原價$980
  清新優雅的氣味,撫平焦慮,將情緒安定下來,讓人越來越放鬆。也可以舒緩淤塞緊繃的感覺。


▪ 岩蘭草 5ml  原價$1550
當您感到心神不寧,或者心煩意亂無法入睡時,岩蘭草的大地香氣能讓我們安穩下來,進入夢鄉。
它也能保護磁場,降低外在環境變動對於自己的影響。


▪ 真正薰衣草10ml  原價$1180
  具調整平衡身心的力量、安定情緒和舒緩壓力。


▪ 完全依蘭 5ml 原價$1100
  氣味較為圓融飽滿,能消除緊張的心情,讓您先放開心,好好的放鬆。


 ▪ 羅馬洋甘菊5ML 
(此商品為預購商品)
有著淡淡的青草帶點酸甜的蘋果香,具溫和而強大的鎮靜功能,可以舒緩身體上的不適並穩定心情,安撫不安、受驚嚇的情緒,也是一款適合小孩使用的精油。當因憂慮、焦躁而失眠時,可以使用羅馬洋甘菊精油撫順不安的心神,放鬆緊繃的身心,幫助睡眠。 
*預購商品: 因精油為『農產品』,產量會視氣候影響而定,若是預購商品;需耐心等待3-4週,視情況而定,如您評估後,仍可以接受,歡迎您的訂購。


 

【使用方法】

1.吸嗅法直接滴1~2精油於口罩外側吸聞香氣,可以在短時間內芳香的刺激會讓身體放鬆下來。

 

2.薰香法在水氧機或薰香台滴3~6滴,使室內充滿大自然清香。
 

3.泡澡法泡澡浴缸中加入5~10滴精油,放鬆身心靈。
 

4.製作輕便滾珠瓶10ml瓶子加入有機植物油+6滴精油,隨身攜帶,在睡前時,可塗抹,醞釀睡眠情緒,放鬆身體,幫助助眠。


 

 
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【使用方法】

1.吸嗅法直接滴1~2精油於口罩外側吸聞香氣,可以在短時間內芳香的刺激會讓身體放鬆下來。

 

2.薰香法在水氧機或薰香台滴3~6滴,使室內充滿大自然清香。
 

3.泡澡法泡澡浴缸中加入5~10滴精油,放鬆身心靈。
 

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