COURSE 芳療科普/學院

二十四節氣--立冬 (國曆11月7或8日)

立冬 

秋去冬來,冬季開始以立冬為準

「立冬」是24節氣中的第19個節氣,時間在每年的11月7日或8日間
「立冬」,表示冬天要開始了。

 

推薦適合此節氣的精油
 

 ▪ 杜松漿果 5ML 原價$1210
著名的琴酒,又稱杜松子酒正是添加杜松漿果作為主要香氣。北歐料理中也常用於肉品的烹調。
在國外運用的歷史悠久,法國醫院會藉由燻杜松漿果,做院內空氣及氣場的淨化。

▪ 絲柏 5ML 原價$900
絲柏,象徴『永生』。絲柏有木質和香脂般的香味,心靈上有提振精神的感受,屬於正能量很強的精油,絲柏含有高量α-蒎烯(森林芬多精),
它根植於大地的特性具有恢復活力的作用,在情緒轉換期或失落時很適合用來擴香,也是能瞬間改善空氣品質的精油。
注意事項:乳房有纖維囊腫者應避免使用

 ▪ 薑 5ML 原價$1280
俗諺說:「冬天吃蘿蔔夏天吃薑,不勞醫生開藥方」,現代人常喝冰冷飲料與長期處於冷氣房,使用薑搭配按摩,可幫助腸胃產生熱能與增加蠕動喔,
充滿熱情的薑,不僅溫暖胃也溫暖了心,在情緒上可以使我們對一成不變的生活產生新的熱情。

▪ 甜茴香 5ML  原價$1100
氣味帶點涼澀感又有甜甜的香氣,近似中藥八角的味道。在羅馬時期,戰士覺得精神委靡時,會使用甜茴香恢復精神、堅定心智並做好
戰鬥的準備。其溫和的提振心情與活力,特別能抒解擔憂過度的心情。當腸胃消化不良的狀況、吃太飽、脹氣、腸絞痛都可以使用甜茴香來舒緩不適。
注意事項: 嬰幼兒/孕婦禁用

▪ 玫瑰天竺葵10ML 原價$1880
幫助人們保持專注、擺脫困難的情況、創造其他機會、強化我們的磁場、消除莫名孤寂、憂慮、焦躁。
注意事項:因天竺葵能調節賀爾蒙,懷孕初期務必小心使用,降低劑量。

  野生雪松 10ML 原價$880
追溯至聖經裡即有記載運用在健康照護上,能安撫神經緊張和焦慮、糾結的情緒。其香氣富含溫暖、木質氣味,綿延悠長的氣味,給人安定感,
適合做為調香底調。具有古老能量的雪松,易與大自然、潛意識、宇宙上意識連結,因此在古文明祭祀儀式中常會當作焚香使用,有助於靜坐與冥想。

▪ 廣藿香 5ml 原價$960
  靜坐時使用,可以連結到地球的意志,感受這顆水藍星球和這片翠綠大地。 穩定情緒,提醒我們意識到「慢活」的重要性。
  用腦過度的人、考慮太多卻無法付諸行動的 人,能夠抑制腦部工作過度、使身心保持連結處於平衡狀態。

 

▪ 肉桂 5ml 原價$1550
可以安撫因精神耗弱及壓力引起的症狀,對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。促進溫暖的情感流動、和平情緒。

注意事項 : 孕婦及嬰幼兒應避免使用。極度刺激皮膚,健康皮膚之安全劑量為0.07%,5歲以下幼童不宜。
 

  
芳療保養及注意事項

此節氣陰盛陽衰,氣溫下降,因此必須避免寒氣入侵,保護陽氣,最好早睡早起,等太陽升起、陽氣生發再起床。
注意保暖,以免寒氣從關節、脖子入侵。

冬季萬物進入冬眠狀態,充足的睡眠可提升腎氣增加免疫力,少食刺激性食物,而「腎」為先天之本,是全身多個系統功能的集合,
因此,此時節養生在於養護「腎經」 。

平日調和3%的按摩油,加強腎、膀胱經的按摩,讓身體吸收植物的能量,會讓身體適時的放鬆,冬天泡腳可刺激湧泉穴滋補腎氣,
消除體內濕氣,增加身體的循環喔!


 

 

立冬 

秋去冬來,冬季開始以立冬為準

「立冬」是24節氣中的第19個節氣,時間在每年的11月7日或8日間
「立冬」,表示冬天要開始了。

 

推薦適合此節氣的精油
 

 ▪ 杜松漿果 5ML 原價$1210
著名的琴酒,又稱杜松子酒正是添加杜松漿果作為主要香氣。北歐料理中也常用於肉品的烹調。
在國外運用的歷史悠久,法國醫院會藉由燻杜松漿果,做院內空氣及氣場的淨化。

▪ 絲柏 5ML 原價$900
絲柏,象徴『永生』。
絲柏有木質和香脂般的香味,心靈上有提振精神的感受,屬於正能量很強的精油,絲柏含有高量α-蒎烯(森林芬多精),它根植於大地的特性具有恢復活力的作用,在情緒轉換期或失落時很適合用來擴香,也是能瞬間改善空氣品質的精油。
注意事項乳房有纖維囊腫者應避免使用。

 ▪ 薑 5ML 原價$1280
俗諺說:「冬天吃蘿蔔夏天吃薑,不勞醫生開藥方」,現代人常喝冰冷飲料與長期處於冷氣房,使用薑搭配按摩,可幫助腸胃產生熱能與增加蠕動喔,充滿熱情的薑,不僅溫暖胃也溫暖了心,在情緒上可以使我們對一成不變的生活產生新的熱情。

▪ 甜茴香 5ML  原價$1100
氣味帶點涼澀感又有甜甜的香氣,近似中藥八角的味道。在羅馬時期,戰士覺得精神委靡時,會使用甜茴香恢復精神、堅定心智並做好戰鬥的準備。
其溫和的提振心情與活力,特別能抒解擔憂過度的心情。
當腸胃消化不良的狀況、吃太飽、脹氣、腸絞痛都可以使用甜茴香來舒緩不適。
注意事項: 嬰幼兒/孕婦禁用

 

▪ 玫瑰天竺葵10ML 原價$1880
幫助人們保持專注、擺脫困難的情況、創造其他機會、強化我們的磁場、消除莫名孤寂、憂慮、焦躁。
注意事項:因天竺葵能調節賀爾蒙,懷孕初期務必小心使用,降低劑量。

  野生雪松 10ML 原價$880
追溯至聖經裡即有記載運用在健康照護上,能安撫神經緊張和焦慮、糾結的情緒。

其香氣富含溫暖、木質氣味,綿延悠長的氣味,給人安定感,適合做為調香底調。

具有古老能量的雪松,易與大自然、潛意識、宇宙上意識連結,因此在古文明祭祀儀式中常會當作焚香使用,有助於靜坐與冥想。

▪ 廣藿香 5ml 原價$960
  靜坐時使用,可以連結到地球的意志,感受這顆水藍星球和這片翠綠大地。 

穩定情緒,提醒我們意識到「慢活」的重要性。
  用腦過度的人、考慮太多卻無法付諸行動的 人,能夠抑制腦部工作過度、使身心保持連結處於平衡狀態。

 

▪ 肉桂 5ml 原價$1550
可以安撫因精神耗弱及壓力引起的症狀,對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。促進溫暖的情感流動、和平情緒。

注意事項 : 孕婦及嬰幼兒應避免使用。極度刺激皮膚,健康皮膚之安全劑量為0.07%,5歲以下幼童不宜。
 

 

 

芳療保養及注意事項

此節氣陰盛陽衰,氣溫下降,因此必須避免寒氣入侵,保護陽氣,最好早睡早起,等太陽升起、陽氣生發再起床。
注意保暖,以免寒氣從關節、脖子入侵。

冬季萬物進入冬眠狀態,充足的睡眠可提升腎氣增加免疫力,少食刺激性食物,而「腎」為先天之本,是全身多個系統功能的集合,因此,此時節養生在於養護「腎經」 。

平日調和3%的按摩油,加強腎、膀胱經的按摩,讓身體吸收植物的能量,會讓身體適時的放鬆,冬天泡腳可刺激湧泉穴滋補腎氣,消除體內濕氣,增加身體的循環喔!

 

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